Ofta får jag frågan: "springer du på vintern? men är det inte för halt?" Då brukar jag, något föraktfullt, svara: "Går du ute på vintern? kör du bil på vintern? men är det inte för halt?" Visst, det är större mekaniska krafter då man springer jämfört när man går och man kan sätta vinterdäck på bilen, men det är sällan, för att inte säga aldrig, som halka har hindrat mig från att springa. Bara en dålig ursäkt. Sen såklart, vissa dagar får jag nästan äta upp det jag sagt. Som idag när jag några steg utanför porten gör en prakt-vurpa på den glashala asfalten. Snopet, skyndar mig upp ser mig runt, var det någon som såg? Nej, inga andra är ute denna morgon när hela landskapet är insvept i en tunn ishinna. Fortsätter lite mer försiktigt i dikeskanten, och efter en stund kommer jag in i skogen där skosulorna får bättre fäste. Vad är väl en blåslagen rumpa jämfört med tillfredställelsen efter ett genomfört långpass?

Idag blev det 15 km på 1h och 27 min, helt ok. Kroppen kändes bra, inga skador =)

Tänkte jag skulle visa lite bilder från min och Dannes semester i somras. Vi var vid Rogensjön i Härjedalen och paddlade kajak. På något vis lyckades jag pricka in mina tre veckors semester under sommarens enda tre veckor med fint väder, det här är alltså en av dem. Det var nästan så att molnen skingrade sig då vi parkerade bilen vid kajakuthyrningen, och då vi klev in i bilen en vecka senare drog molnen in som ett tjockt täcke över sjön igen.

Om onsdagen är veckans jobbigaste springpass så är det jag ska ut på nu veckans skönaste. Långpasset. Lång, långsam lunk. Idag funderar jag på om jag ska springa och kolla på när Jens spelar innebandy. Tar ca 45 min dit, så kan man se på matchen en stund och sen springa en liten omväg genom skogen hem. Det är en bra runda. Lyssnar alltid på radio under långpassen, det är ett trevligt sällskap. P4, beroende på om det blir lördag eller söndag lyssnar jag på ring så spelar vi, melodikrysset, det nya programmet premiär med Annika Jankell och Svensktoppen. (under de här programmen får jag flashbacks till hur vi håller på att grejar ute i ljustorp, typ tvätta bilar och sånt, med radion på hög volym på utehögtalarna) Fast jag måste sägga att svensktopplistan består av en rätt dålig samling låtar för tillfället...

Vad lyssnar ni på? Söker ständigt efter nya artister att ladda mp3n med till mina springturer och tågresor. Artister jag spelar mest nu: Damien Rice (alltid), Regina Spector, Coldplay, Ane Brun, Jens Lekman, Musik fram Chess på svenska, musik från underbara filmen Evita...

Som sagt, tar gärna emot tips!