Ska man vara sjuk så gäller det att välja sitt tillfälle. Den här veckan blev såhär:

Mån-jogging 30 min

Tis- långfärsdskridskor

ons- jogging 1h 30m

tors- korta backintervaller X 10

fre- lugnt distanspass 1h  (magsjuka)

lör- vila (magsjuka)

sön- pigg som en lärka och laddar för en kortare långpass, verkar som jag får sällskap av Jens också =)

Se, magsjukan passade perfekt in för en vilodag! Kommer dock ta det mkt försiktigt idag, kan tänka mig att jag kommer vara lite matt..

Det är aldrig så skönt att vara frisk/oskadad som precis efter sjukdom/skada. Kan vara något att tänka på för oss vanligtvis friska människor.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kände för lite förnyelse, så välkomna till till min nya blogg!...

Förutom det rent konkreta med dalande form och förlorade träningspass så finns det ytterliggare en baksida med att gå runt och vara skadad en längre tid. Man tappar en del av sin identitet, det där "löpar-jaget". När kollegorna i fikarummet pratar om...

Har precis packat ryggsäcken, i morgon bär det av på Sörmlandsleden igen =) Förhoppningsvis mer löpning än förra gången. Startar i Östertälje, 12km till Brotorp, ytterliggare 7 till Lida och sen vidare mot Paradiset. Övernattning i vindskydd innan ja...

Det finns fördelar med att vara skadad. Man har mer tid att göra sånt man annars prioriterar bort, hinner också träna sånt man annars försakar. Man får längta efter att springa.... Och man får tid att känna efter.   Fast den här skadeperioden har ja...

Sprang i morse. Lite vilse dessutom så det blev nästan en timme. Hade inte direkt ont medan jag sprang, men mer ont efter... nu har jag en röd snygg elastisk tejpremsa som allierade elastotejpare menar ska kunna hjälpa. Jag är skeptisk. ...