Visst är det jättebra, istället för att stå och harva på löpband och crosstrainer inne i kvav luft och svett på gymmet kan man som F&S motionär följa med på vår eminenta gruppjogging varje måndag. Duktiga ledare (bla jag ;-) som tar hand om upplägget med uppvärmning, töjning, fartlekar etc. Perfekt för den som inte vill jogga ensam eller har svårt att komma igång på egen hand. Så varför, varför står vi då där vecka efter vecka med 1-4 deltagare? När folk frågar hur många som brukar komma svarar man automatiskt att det är alltid lite mindre den här årstiden när det är mörkt och kallt, men det är egentligen inte sant. De spelar inte så stor roll hurdant vädret är, det är ändå bara vår tappra lilla grupp som dyker upp vecka efter vecka.

Fast, ändå, jag förstår. För tjusningen med jogging är till största del friheten, att man när man vill kan snöra på sig skorna och tjuva åt sig en halvtimmes egen tid. Möjlighet för avkoppling, inga krav på att vara social eller prestera mer än man själv önskar. En stund för sig själv helt enkelt. (men, bara så Du vet, när du ledsnar på ditt egna sällskap är Du hjärtligt välkommen till F&S kl 18 på måndagar!)  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kände för lite förnyelse, så välkomna till till min nya blogg!...

Förutom det rent konkreta med dalande form och förlorade träningspass så finns det ytterliggare en baksida med att gå runt och vara skadad en längre tid. Man tappar en del av sin identitet, det där "löpar-jaget". När kollegorna i fikarummet pratar om...

Har precis packat ryggsäcken, i morgon bär det av på Sörmlandsleden igen =) Förhoppningsvis mer löpning än förra gången. Startar i Östertälje, 12km till Brotorp, ytterliggare 7 till Lida och sen vidare mot Paradiset. Övernattning i vindskydd innan ja...

Det finns fördelar med att vara skadad. Man har mer tid att göra sånt man annars prioriterar bort, hinner också träna sånt man annars försakar. Man får längta efter att springa.... Och man får tid att känna efter.   Fast den här skadeperioden har ja...

Sprang i morse. Lite vilse dessutom så det blev nästan en timme. Hade inte direkt ont medan jag sprang, men mer ont efter... nu har jag en röd snygg elastisk tejpremsa som allierade elastotejpare menar ska kunna hjälpa. Jag är skeptisk. ...