Så igår var det dags igen, träning med klubben, 5 x 1000m. Och efter alla veckors slit på bana och stigar fick jag nu betalt. De 4 första intervallerna låg jag på mellan 3.51 och 3.55, vilket är betydligt bättre än jag presterat tidigare. Vill minnas att jag sist vi körde samma intervaller var jag överlycklig över att ha sprungit på under 4 min en av intervallerna (3.58 tror jag..) Under sista intervallen ökade min dragrygg tempot rejält sista varvet, och trots att jag var tvunget att släppa i sista kurvan stannade klockan på 3.45 Visst, delvis beror det på att jag hade perfekt draghjälp alla intervaller, och säkert också pga mina nya lätta skor ;-)

Men fasen vad gott det kändes efteråt!