Direktlänk till inlägg 10 februari 2008

Hur blev det?

Av Maria - 10 februari 2008 07:49

Tänkte göra en summering av veckans träning.. blev faktiskt löpuppehåll onsdag-onsdag pga olika omständigheter... så i onsdags då när vi hade klubbträning kände jag att jag behövde komma ut i skogen istället för att springa på bana. Så efter buggkursen bytte jag skor och sprang till Vilsta, övertygad om att 5km-spåret var elljus.. vilket jag dock förstod att det inte var då jag 45 min senare befann mig i skjulsta, dit lamporna lett mig. Vände och sprang tillbaka, tot blev det dryga timmen och det kändes ok men lite segt i benen.


Torsdag: Årsmöte. Jag vann 200kr på medlemslotteriet =) Ingen träning


Fredag: slutade tidigt, stack iväg till odlarn och körde snabbdistans. Benen var pigga redan från början och jag körde på i ett rasande (Maria-mått mätt) tempo. 35 min senare tog jag helt slut, nästan så jag mådde illa. Men skönt att kunna springa på fort ibland! Avslutade med styrka på landstingets gym på sjukhuset, där Johan-kollega väntade. Vi har kommit igång rätt bra med styrketräningen nu jag och Johan, två ggr/v efter jobbet kör vi stenhårt ;-)


Lördag långpass... segt, segt, segt. Från första till sista steg, med undantag på någon sträcka där i mitten då man fick hoppa lite mellan stenarna i skogen. 2h och 5 min var jag ute iaf, då jag kollade rundan på jogg.se visade det sig att jag "bara" tillryggalagt 18.5km genast landar tankarna på Kiel om 14 dar, då det är tänkt att jag ska springa 21km på under 1h 45 min... nåja, skyller på snabbdistanspasset dagen innan. 


Så, idag, söndag! Tänkte kanske att jag och pojkvännen skulle ta en liten runda i eftermiddag.  Han har nämligen tänkt ställa upp i midnattsloppet i sommar, så nu får jag kanske lite mer sällskap på mina turer! Minnas att han sprungit lidingöloppet på 2h 58min och innehar således ännu familjerekordet...

 
 
Ingen bild

Tilda

12 februari 2008 00:12

Hej Maria! Det är så roligt att följa din träningsdagbok och lite annat smått och gott i din vardag, härliga tankar och så. Du och din bror är så underbara. Ni har så sköna tankar, och ni är så lika. Humör har ni också. Jag kan riktigt höra din röst och se ditt glada ansikte när jag läser din blogg. Det sprider glädje i min vardag. Usch, jag har legat så på latsidan nu med att röra på mig de senaste veckorna. Jag har en jätte tenta med stort T som nalkas. Jag har inte ens Svante här, för att jag ska kunna koncentrera mig ordentligt och då blir det ju inte av att jag kommer ut ens och går. Jag vet att det är bra för mig att komma ut, men nu finns det faktiskt ingen tid för det. Det är så vansinnigt mycket att läsa fram till nästa onsdag, då första delen av tentan ska skrivas, så jag måste faktiskt prioritera varje ledig minut att läsa. Men efter tentan...så heter det alltid...men då ska jag verkligen komma igång att springa så smått igen. Jag måste ju komma i form till spring-cross! :) Jag och Danne ska till Sthlm tillsammans med min familj i slutet på mars. Kanske vi kan komma och hälsa på dig och Jens en sväng då? Stora kramar från mig till dig! Ta hand om dig och träna hårt! ;) (Som om du inte gjorde det!!)

 
Ingen bild

Tilda

15 februari 2008 20:46

Hej igen! HumOr ska det vara! Inte humÖr! :) Det lät precis som jag tyckte att ni var lite riviga i humöret. Det är det sista ni är! Så lugna och harmoniska människor har jag sällan skådat! Hoppas att du inte tog illa upp för det var inte menat så som det kanske kunde låta! :)

Hoppas du hämtar igen dig uppe i Ljustorp i helgen! Själv hämtar jag igen mig hela dagen idag, då jag jourade hela natten till idag...kom i säng först kl 07:30! Det var fullt ös hela natten. Puh, det är inte hälsosamt! Och det som var så fint väder ute idag (hela veckan för övrigt!) Jag håller helt klart med dig om att man måste ut i solskenet. Idag var jag dock tvungen att prioritera lite sömn då jag hade varit uppe så gott som ett dygn i sträck... :( Önskar att jag kunde har varit uppe med er i Sundsvall i helgen, men men , det blir fler tillfällen.

Stora kramen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Maria - 14 juni 2009 16:55

Kände för lite förnyelse, så välkomna till till min nya blogg!...

Av Maria - 13 juni 2009 14:49

Förutom det rent konkreta med dalande form och förlorade träningspass så finns det ytterliggare en baksida med att gå runt och vara skadad en längre tid. Man tappar en del av sin identitet, det där "löpar-jaget". När kollegorna i fikarummet pratar om...

Av Maria - 11 juni 2009 22:26

Har precis packat ryggsäcken, i morgon bär det av på Sörmlandsleden igen =) Förhoppningsvis mer löpning än förra gången. Startar i Östertälje, 12km till Brotorp, ytterliggare 7 till Lida och sen vidare mot Paradiset. Övernattning i vindskydd innan ja...

Av Maria - 9 juni 2009 22:14

Det finns fördelar med att vara skadad. Man har mer tid att göra sånt man annars prioriterar bort, hinner också träna sånt man annars försakar. Man får längta efter att springa.... Och man får tid att känna efter.   Fast den här skadeperioden har ja...

Av Maria - 2 juni 2009 20:09

Sprang i morse. Lite vilse dessutom så det blev nästan en timme. Hade inte direkt ont medan jag sprang, men mer ont efter... nu har jag en röd snygg elastisk tejpremsa som allierade elastotejpare menar ska kunna hjälpa. Jag är skeptisk. ...

Skapa flashcards