Alla inlägg den 10 september 2008

Av Maria - 10 september 2008 20:29

Det har vart lite konstigt med springningen några dagar, kropp och knopp har inte riktigt hängt ihop. Har ju dragit ner lite på träningen för att hålla mig skadefri fram till Lidingö, kör nu ca 3 pass/vecka. Och den lilla nedskärningen räcker för att det ska kännas ovant att ge sig ut och springa. Som att jag inte riktigt vet hur man gör och att jag inte skulle kunna prestera alls. Men så blir det lite tvärtom, när jag väl kommer ut är det jätteskönt, eftersom kroppen får vila lite mer emellan är den pigg och fräsch till varje pass. Det blir som en angenäm överraskning varje gång =)


Idag körde jag tusingar, det var länge sedan.. lite orolig var jag nog, senaste veckorna har mest beståd av långsamma långpass och backlöpning slalombackar med knapp styrfart. Men så ska jag ju springa Bellmannstafetten i helgen, och jag tror att jag en gång blev erbjuden platsen i mixlaget för att jag ansågs som en hyfsat stark löpare. Vilket nu såhär några dagar inför loppet gett mig lite prestationsångest, så jag kände mig tvungen att damma av klockan och bege mig bort till Ekängen för några tusingar på tid... så nu kära Lidingö-konkurrenter, här får ni ett formbesked från mig:

1a- 4.15

2a- 4.00

3e- 4.07

4e- 4.10

5e- 4.06

6e- 4.07

En minuts vila mellan varje, utom sista då jag unnade mig 1min och 37 sekunders vila...


Så vad säger man? Märks att det var länge sen jag körde sånt här på de varierade tiderna... ingen fantastisk topprestation kanske, men jag är rätt nöjd. Nu kan jag stoppa tillbaka klockan i byrålådan fram till Lidingö...

Skapa flashcards