Så var det dags att köra igång joggingen med F&S igen efter juluppehållet. Lite snopet hade vi en (1) motionär på 4 funktionärer... jaja, antar att folk inte tyckte mörkret, blåsten och slasket verkade så frestande. De vet bara inte vilket misstag de gör...  beslutade iaf att köra på Bas-intensitet allihopa så det blev ändå en liten trupp som joggade iväg från Vilsta. Själv behöll jag ryggsäcken på och fick på så viss ändå hyfsad bra träning. Efter avslutat pass anade jag nog att Anders inte skulle kunna motstå 5 vändor uppför slalombacken, och mycket riktigt fick jag sällskap =)

Samantaget ett rätt bra träningspass även om farten inte var mycket att skryta med. Ikväll träning med Linnéa igen, långa intervaller tror jag det stod så det är bara att ladda!

 

Hugo

14 januari 2009 10:48

kommer nog fler nästa vecka =)

Vad duktig du är på att blogga, samt funbeat...bra! Saknar dig dock på facebook, eller finns du med där?

H

http://hugo.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kände för lite förnyelse, så välkomna till till min nya blogg!...

Förutom det rent konkreta med dalande form och förlorade träningspass så finns det ytterliggare en baksida med att gå runt och vara skadad en längre tid. Man tappar en del av sin identitet, det där "löpar-jaget". När kollegorna i fikarummet pratar om...

Har precis packat ryggsäcken, i morgon bär det av på Sörmlandsleden igen =) Förhoppningsvis mer löpning än förra gången. Startar i Östertälje, 12km till Brotorp, ytterliggare 7 till Lida och sen vidare mot Paradiset. Övernattning i vindskydd innan ja...

Det finns fördelar med att vara skadad. Man har mer tid att göra sånt man annars prioriterar bort, hinner också träna sånt man annars försakar. Man får längta efter att springa.... Och man får tid att känna efter.   Fast den här skadeperioden har ja...

Sprang i morse. Lite vilse dessutom så det blev nästan en timme. Hade inte direkt ont medan jag sprang, men mer ont efter... nu har jag en röd snygg elastisk tejpremsa som allierade elastotejpare menar ska kunna hjälpa. Jag är skeptisk. ...