Direktlänk till inlägg 7 februari 2009

Humörsvägningar

Av Maria - 7 februari 2009 19:36

Sitter och försöker komma på en inledning till detta inlägg... kreativitet-torka, så jag skriver bara.


Jag sitter och mår gott. För en vecka sedan satt jag och mådde mindre gott. Jag vet inte hur det är för andra, men för mig är det så tydligt hur humöret skiftar i perioder, till synes utan särskild anledning. Jag vet att när livet går i moll så är det bara att vänta ut mörkret. Snart ser allt ljusare ut, motgångar känns obetydliga och möjligheterna oändliga.


Igår blev det ett intervallpass på löpbandet på F&S. jag trotsar ständigt dessa "Uppvärmning max 10-minuter" -lapparna och kör samvetslöst färdigt det jag planerat och låtsas inte se alla menande blickar. Jag är en ganska egoistiskt person. Det är en av mina dåliga sidor. Jag är omtänksam och snäll, men egoistisk. Det får vara okej så. Nåväl, jag hade alltså bestämt mig för 7 x 1000 m i 4.20-tempo med 1 minuts och 10 sekunders vila mellan varje, och så fick det bli. Ett bra pass, klarade alla intervallerna i detta tempo men hade inte fixat en till, så jag antar att det var ett bra upplägg...?


Och i morgon är det äntligen dags för långpass igen! Skidåkning, sjukdom och kurser är min bortföklaring till att det nu var 3 eckor sedan sist. Ska bli intressant att se vad kroppen säger.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Maria - 14 juni 2009 16:55

Kände för lite förnyelse, så välkomna till till min nya blogg!...

Av Maria - 13 juni 2009 14:49

Förutom det rent konkreta med dalande form och förlorade träningspass så finns det ytterliggare en baksida med att gå runt och vara skadad en längre tid. Man tappar en del av sin identitet, det där "löpar-jaget". När kollegorna i fikarummet pratar om...

Av Maria - 11 juni 2009 22:26

Har precis packat ryggsäcken, i morgon bär det av på Sörmlandsleden igen =) Förhoppningsvis mer löpning än förra gången. Startar i Östertälje, 12km till Brotorp, ytterliggare 7 till Lida och sen vidare mot Paradiset. Övernattning i vindskydd innan ja...

Av Maria - 9 juni 2009 22:14

Det finns fördelar med att vara skadad. Man har mer tid att göra sånt man annars prioriterar bort, hinner också träna sånt man annars försakar. Man får längta efter att springa.... Och man får tid att känna efter.   Fast den här skadeperioden har ja...

Av Maria - 2 juni 2009 20:09

Sprang i morse. Lite vilse dessutom så det blev nästan en timme. Hade inte direkt ont medan jag sprang, men mer ont efter... nu har jag en röd snygg elastisk tejpremsa som allierade elastotejpare menar ska kunna hjälpa. Jag är skeptisk. ...

Skapa flashcards