Senaste inläggen

Av Maria - 26 mars 2009 13:37

Funderar på hur jag ska göra... fortsätta skriva eller lägga ner? Det är ju nu det roliga börjar, tävlingsdebut med premiärmilen på söndag och sen bara rullar det på med tävlingar och läger. Tänk om jag skulle persa i helgen? Då vill jag ju såklart skriva om det. Skulle jag däremot göra en jumbotid så lär orden lysa med sin frånvaro... Tänk att jag har så dålig koll på min form, kan bli allt från rekord till en riktigt dålig tid. Varför känns det alltid så, fast man springer flera gånger i veckan så liksom saknas de där snabbdistanspassen på runt en mil, som annars ger en ganska bra koll på löpstatus.


Nu blev det visst en generalisering här.. jag inser ju att det är JAG och inte löpare i allmännhet som saknar de där snabbpassen. Och jag förstår ju att det är för att jag undviker dem. För de är så satans jobbiga. Svårare än så är det inte. Fan. Vilken dålig disciplin.


Varför räcker inte dagarna till? Jag springer mindre och mindre i skogen som jag tycker allra bäst om. Efter kvalitétspassen, F&S-passen och hemfrånjobbetpassen blir det inte så många pass kvar till skogen. Långpasset förvisso, men där har jag ju en förkärlek för att springa från punkt A till punkt B vilket oftast innebär in till stan och så tåget hem, eller tvärtom.


Idag blir det ett distanspass med Linnéa i allafall. Runt 5-tempo ger en indikation på formläget.

ANNONS
Av Maria - 18 mars 2009 21:11

Pannkaksdag 1 klar. Gott.

ANNONS
Av Maria - 17 mars 2009 21:54

Kan man äta bara pannkakor i två veckor?

Av Maria - 11 mars 2009 22:09

Träningsrapport: Långa intervaller stod det på schemat igår, och det var Årstabron som gällde. 8 x 1000m, 45 sek ståvila. Helt ok pass, låg mellan 4:17-4:35, de flesta på runt 4:25... blir inte sådär totalt kanonslut, men ändå är det helt omöjligt att springa fortare. Det går liksom inte, jag är inte snabbare än så. Inte än, men jag jobbar på det.


Följer förresten den här bloggen för tillfället. Då snackar vi balla brudar.  


I morgon blir det en variant på långpass, eftersom helgen kommer ägnas åt bivackbygge i Ljungdalen. Kör distans med Linnéa, forsätter sen över till Kungsholmen, genom Gamla stan och tillbaka till Sthlm Södra. Borde bli runt 2 mil totalt.  


Nu är det sovdags 

Av Maria - 11 mars 2009 22:04

När träningen fortlöper som planerat, vad skönt det är med vilodagar då! En hel kväll utan planer, det är ju hur lyxigt som helst. Istället för att stressa av i det förhatliga Flemingsberg åkte jag vidare in till storstan, strosade runt och kollade på folk ett tag och landade slutligen på ett café med en kopp te. Så som man tänker att man borde göra men aldrig gör.


Tjejerna vid bordet bredvid diskuterar big issues- huruvida den ena bör bryta kontakten med pojken som ständigt sårar henne genom att prata om sitt ex. På intet vis acceptabelt tycker kompisen, bara att göra upp en gång för all, att nu får det vara slut! Killen ska väck, helst dumpas från Västerbron med en sten i en kedja runt foten. Åtminstonde bör hon omedelbart sluta svara då han ringer. Men det går inte, hon kan inte såra honom så. Han skulle bli helt knäckt. Hon tycker ju ändå om honom.


Ja ni, det är inte lätt. Livets små och stora frågor.


Själv funderar jag på om det kommer snöa på fredag eller om vi ska våga ta vägen över Flatruet.. Jag funderar på om jag ska anstränga mig och göra en ambitiös hemtenta eller bara se till så jag klarar mig. Jag antar att den blir ambitiöst gjort. Annat vore olikt mig. Och vad ska jag annars göra alla dessa timmar mellan Stockholm och Eskilstuna? Jag funderar på om det någon gång kommer att bli stor efterfrågan på sjukgymnaster i Stockholm? Fantiserar om vad jag ska hitta på med den förmögenhet jag nu lägger pendelkort. En ny löpkollektion ligger högt på önskelistan. Och några underställ och en hel hög med underkläder och strumpor så man slipper tvätta stup i kvarten. Jag funderar på vad jag ska äta till middag. Ibland funderar jag på hur det vore att ha barn. Inte för att det är aktuellt än, men helt plötsligt börjar flera omkring mig växa på bredden och yngla av sig lite nu och då. Jag funderar på vilka vägar som går att springa med baby-jogger. Jag funderar på hur det ska gå den 25 april på Skövde Marathon. Ska jag äntligen klara att hålla ihop hela loppet och gå under 4h?


Det är några av mina små funderingar.

Av Maria - 8 mars 2009 07:34

Den närmar sig, Dagen med stort D som jag inte skrivit så mycket om ännu. Desto mer kommer det bli veckorna framöver. Den 25 april, dagen efter min brorsons 7-årsdag, dagen för Skövde Marathon. 3e gången gillt, och med tidigare måltider (inte mat) på 4.30 resp 4.25 är det dags för en tid under 4h! Långpassen veckorna framöver känns viktiga, ska försöka komma upp mot en 30km på flera av dem. Det finns folk som kan ligga och köra långpass på runt 2 mil och så ändå hålla ihop ett helt marathonlopp på en hyfsad tid utan att förstöra sig totalt, men inte jag. All träning till trots är jag rätt klen, har grymt svårt att hålla tempo efter 2 mil (och jag pratar 5.30-6 minuterstempo) och lägger jag på några kilometer så envisas knän och höfter med att protestera ibland flera dagar efteråt. Så jag behöver mina långa långpass, gärna i god tid innan loppet för att vänja kroppen.


Igår blev det som planerat en tur till Tyresö, höll på 2h och 35 min och tror det var 26-27km som avverkades. Och visst, det kändes bra, orkade trampa på rätt bra nästan hela vägen. Men så blev jag också rätt sliten efteråt. Men än finns tid kvar innan loppet, ska använda den på bästa sätt och njuta under tiden =)


Nu ska jag iväg på gymmet och träffa Anna för mitt lilla side-project!


Må gott och spring långt

Av Maria - 8 mars 2009 07:22

Sitter inne och hör fåglarna kvittra utanför. Hörde dem igår också, genom musiken i hörlurarna när jag sprang genom skogen. Våren närmar sig. Jag njuter nästan mest den tid som ligger precis innan något härligt, då man anar vad som är i antågande, man får längta och har hela härligheten framför sig. Liksom nu, veckorna innan knopparna brister. Liksom sista halvtimmen på jobbet en fredageftermiddag, innan man stämplar ut och cyklar mot helgen.


Jag har en oförmåga att leva i nuet, det vet jag. Beror det på det? Ligger alltid ett steg före. Njuter inte odelat av situtionen utan funderar istället över vad som ska komma sen. Det är dumt. Men jag jobbar på det.



Av Maria - 6 mars 2009 22:12

Förhoppningsis blir det ett långpass till Tyresö i morgon på ca 26 km. Här är rundan utritad: http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=113931

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se